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一輩子太短，遺憾卻太多　　　　一：沒有做自己想做的事。　　　　大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。”有人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀“綁架”，不要把別人希望你過的生活當作是你想要的生活。想談戀愛，現在就行動吧；想學點什么，現在就開始吧。人生就像個旅行團，你已經加入了，不走完全程，豈不可惜？　　　　二：沒有實現夢想。　　　　當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想沒有實現。“真正的后悔，其實不是因為沒有實現夢想，多半是責怪自己沒能盡100%的力量實現夢想。”堅持夢想是一件“知易行難”的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個“截止日期”，把它變成現實的目標，才更容易實現。　　　　三：做過對不起良心的事。　　　　人非圣賢，孰能無過？一輩子不做錯事，是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子，也難以避免走在路上踩死一只螞蟻。為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。　　　　四：被感情左右度過一生。　　　　現實生活中，感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴肅”。其實，太在乎自己的感受又能如何？笑過、哭過、發泄過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多么可笑和不值一提。　　　　五：沒有盡力幫助過別人。　　　　或是冷漠，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個善良人。其實，善良的人很少后悔，他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報。去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠比“索取”好得多。　　　　六：過于相信自己。　　　　我們都有過這樣自大自負甚至唯我獨尊的時刻，認為自己不后悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極，但卻顯得盲目。總有一些事，別人比你想的細致周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。　　　　七：沒有妥善安置財產。　　　　現在因為財產引發的家庭糾紛越來越多。其實，作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。　　　　八：沒有考慮過身后事。　　　　這一點和處置財產很相似。一個人活著，會留下很多印記。周圍的人和事，都會因為你的離開而變化。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。別等走不動路、聽不懂話的時候，才發現還有很多事情沒做。　　　　九：沒有回故鄉。　　　　每人心里都有一個地方被埋在最深處，卻一生不忘——這就是故鄉。很多人會念叨，等我退休了就回老家。往往等來等去，最后回家的只是一個骨灰盒。有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。這個在地理上讓你無法割舍的地方，也是你靈魂的一個居所。　　　　十：沒有享受過美食。　　　　你是否把好吃的東西都留給孩子，因為工作忙每頓飯都隨便打發，或是為了健康每天只吃所謂的“營養”食物？（人生感悟  www.lz13.cn）吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我們很多心理需求。品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。　　　　十一：大部分時間都用來工作。　　　　在這個逐利的社會，工作、金錢、權勢成為成功的金標準，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都獻給工作了呢？看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。　　　　十二：沒有去想去的地方旅行。　　　　積攢了很多旅行計劃卻沒有成行，因為孩子太小、錢太少、休假太少或是工作離不開？很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。　　　　十三：沒有和想見的人見面。　　　　可能是你小學時最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰的生命都不能永恒，尤其是那些比你年長的人，哪怕身在異地，也可以專門拜訪一下。我們應該抱著“一期一會”的觀念生活。這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會”就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重復，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。　　　　十四：沒能談一場永存記憶的戀愛。　　　　愛，也是人存活世間的證明。我們經常看到，在一起的人未必不相愛，相愛的人卻被迫分開，這是人生無常，也怪很多人自己沒有努力。愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。　　　　十五：一輩子都沒有結婚。　　　　很多人年輕時覺得婚姻可有可無，一個人更自在。年紀大了卻開始后悔，沒有一個可以相互扶持的人。雖然好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫。這個世界上不會有“最合適”的人，“比較合適”的人也不會等你一輩子。　　　　十六：沒有生育孩子。　　　　現在很多人覺得，“我自己都還是孩子，怎么養孩子呢？”其實，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過的證據”。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什么呢？　　　　十七：沒有看到孩子結婚。　　　　有些子女認為“不結婚”是自己的私事，和父母沒有關系。相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。　　　　十八：沒有注意身體健康。　　　　年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那么的重要。從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。　　　　十九：沒有戒煙。　　　　很多癌癥和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒煙。很多人抱著僥幸的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。克制欲望需要勇氣和付出，但你的付出會以“健康”這種方式再返還給你。　　　　二十：沒有表明自己的真實意愿。　　　　我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎么看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意愿。其實，無論什么時候，都該說出你真實的想法。只要愿意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。　　　　二十一：沒有認清活著的意義。　　　　活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。大津秀一碰到過一個癌癥晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個周期，每個周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。這就是活著的意義。　　　　二十二：沒有留下自己生存過的證據。　　　　很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對。既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給后人。不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的“證據”。　　　　二十三：沒有看透生死。　　　　看透生死不代表輕視生命，而是以一種更理性的姿態活著。中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。　　　　二十四：沒有信仰。　　　　雖然很多人沒有信仰一樣活得很好，但是有信仰的人，會更透徹懂得人生的意義。尤其在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治愈力量。　　　　二十五：沒有對深愛的人說“謝謝”。　　　　很多時候，我們在外彬彬有禮，對親密的人說話卻毫無顧忌。用好語言是人際交往的一門大學問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說“謝謝”、“對不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。　　　　來源：文章閱讀網分頁：123

人生“九不過”，句句有天機　　1、衣不過暖　　穿衣戴帽不要過于暖和，也不可以過于單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。　　2、食不過飽　　吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒。　　3、住不過寬　　要隨遇而安，居室干凈舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。　　4、行不過快　　身體健康允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就會失去靈便。　　5、勞不過累　　勞動的強度是有限度的，超過負荷量會造成身體的傷害。要注意勞逸結合，工作8小時之外，要適當休息。　　6、逸不過安　　終日無所事事，會喪失對生活的情趣，而心灰意懶，所以，即使退休在家，也要多參加活動，散步聊天，寫字作畫，下棋看戲，讀書看報，勤于動腦，保持心情舒暢，以延年增壽。　　7、怒不過度　　心里有煩惱，千萬不要生怒氣，怒會傷肝。要學會控制自己的情緒，提高涵養，樂觀處世。　　8、名不過求　　名利皆身外之物，生不帶來，死不帶去，名利是過眼煙云。　　9、利不過貪　　“酒色財氣”我不取，“風花雪月”不沾邊，無欲無求，無牽無掛，知足常樂，順其自然，耄耋無恙。 徹悟人生哲理，句句發自肺腑 句句都是經典，句句都是真理 金子般的十句話，句句閃爍美好的光芒，助你成功分頁：123

你不需要忙，你只需要堅持就夠了　　文/湯小小　　1　　前幾天，時間管理班有個小伙伴對我說，管理好自己的時間以后，這段時間忽然就閑了下來，覺得怪怪的，問我要怎么辦。　　我愣了一下，然后回答她：輕輕松松難道不好嗎？　　這個回答，好像是與大環境不符的。這是個什么環境？這個環境是人人都以忙為榮。一群人聚會，人人都嚷著自己有多忙，弄得不忙的人都不好意思開口。　　無論是看文章還是聽別人的分享，推崇的都是那種懸梁刺股型的努力，有人每天睡兩三個小時，有人從來不過周末，有人在地鐵上學英語，有人在孩子的哭聲里寫作。　　首先說明，我對這類人非常佩服，他們在沒有時間的情況下，擠時間依然在為夢想而努力，真的很了不起。　　但捫心自問，我做不到，我相信絕大多數的人也做不到。　　我一天睡不夠八個小時，就會打瞌睡；在不安靜的環境里，我就沒有辦法專心；一到周末我就想休息，哪怕是半天；孩子哭鬧的時候我什么都做不了；我也不能在地鐵上看書；甚至，我都沒有辦法一邊運動一邊思考。　　像我這種人，是不是就罪該萬死呢？　　其實我是個急性子，特別急，用我媽的話說，就是“恨活”。意思就是，一看到活兒就恨不得立即馬上全部做完。　　2　　我最初開始全職寫作的時候，真的非常非常努力，就是那種懸梁刺股型。每天早上六點起床，不洗臉不刷牙，先打開電腦。一個上午坐在那里不動，中午連做飯的時間都沒有，還要跑去吃食堂。下午又是在電腦前坐半天，晚飯隨便湊合，丟下碗就拿起書本。　　那時候沒有人逼我，但是我自己逼我自己，每天都工作八小時以上。晚上從來沒有在凌晨兩點前睡著過，即使躺在床上，腦子里想的依然是寫作的事情，偶爾半夜做夢，還會爬起來記錄下來。　　我要求自己每個月至少寫十萬字，只要腦子里有東西，我一天到晚都在寫寫寫，恨不能一天寫十篇。當然，沒有東西寫的時候，我就瘋狂看書，瘋狂看新聞，各處找素材。　　周末當然不可能過，一個什么成績都沒有做出來的人，有什么臉面過周末！　　整整半年的時間，我都是這么兵荒馬亂，忙亂不堪，比霸道總裁還要日理萬機。　　結果是什么呢？結果是視力急劇下降，每天焦慮不安，掉頭發，長斑，脾氣越來越壞。如果前一天把素材都寫完了，這一天一個字都沒寫，我就恨不得拿把刀捅死自己。　　我覺得我很努力了，你看我都忙成這樣，都把自己感動死了。可是那半年，我真的沒有什么成績，唯一的一點成績，也不過是在報刊上多發了幾篇文章而已。總的來說，發表量依然少得可憐。　　后來我決定調整，也是因為看不到希望。反正已經這樣了，大不了我再出去上班就是了。　　我重新規劃了時間，規定自己每天上午寫一篇，下午寫一篇，哪怕我有一百個素材，也每天只寫兩篇。我不再苛求自己每天無止境地寫下去。　　一旦把任務量化，人就忽然變得輕松了很多。每天看看新聞看看書，輕輕松松找兩個素材，再花兩三個小時寫出來。不用工作八小時，而且沒有太大壓力，有時間做一頓美味的午餐，也有時間聽聽音樂打打電話。　　這樣的計劃，我執行了三年，而且后面養成了習慣，越來越輕松。那時候，我從每天工作八小時以上到每天只工作四個小時，而這四個小時的時間，卻給了我意想不到的結果。　　每年發表一千四百篇文章，就是這每天的四個小時創造的價值。　　3　　后來隨著紙媒的沒落，以及我自己要轉型，我決定每天只寫一篇文章，于是現在我每天只需要工作三個小時。如果不做別的，我簡直是周圍最輕松的人。　　我每天晚上十一點之前睡覺，每天午休，每天運動，每天早上六點半起床，寫一篇文章，做與工作相關的各種事情。下午是自由活動的時間，可以看書，可以寫長篇，可以做任何自己想做的事情。　　這幾年，我真的是越來越閑了，但我積累的東西卻越來越多。原因只有一個，那就是我一直在堅持寫，不管是兩篇還是一篇，我從來沒有一天放棄過。我堅持了五年，水滴石穿，鐵棒也要磨成針了。　　所以我經常對身邊的人說，你不需要忙，你只需要堅持就夠了。你不需要懸梁刺股鑿壁借光，你可以輕輕松松，每天早睡早起，每天浪費光陰，每天到處旅行。只要在這個過程中，你一直在堅持做著你想做的那件事情，你的人生就會慢慢地發生改變。　　那種每天只睡兩個小時的堅持，可以堅持一天兩天，可以堅持一個月兩個月，可以堅持一年兩年十年八年嗎？　　也許有人能，但那一定不是你和我。　　只有精力充沛，每天吃好睡好，有時間娛樂，有時間陪家人，把身體和心靈都滋養得很好，堅持才可能是一件可持久的事情。　　對于普通的我們來說，你沒有辦法每天只睡兩三個小時，沒有辦法放棄一切娛樂，沒有辦法三頭六臂每天應付超多的事情。那我們唯一能做的，就是選中一件，每天堅持做下去。　　現在流行斜杠青年，你有那個跨界的能力，當然好，如果你沒有，那就老老實實做好一件事情。　　我這么說，有人可能會誤解。我就是想既學英語又學鋼琴，既學舞蹈又學畫畫，哪個我都不能放棄，你說怎么辦？　　4　　前天就有人在后台給我留言，列了一大堆自己想學或正在學的東西，而且還在做兼職。他說自己特別忙，幾乎分身乏術，問我怎么安排時間，才能把這一切事情都做好。　　我沒有回復，因為我沒有辦法幫他安排時間制定計劃。每天的時間就那么多，而每個人每天可以專注的時間也非常有限。我可以幫你安排，你每天只睡兩個小時，然后專注地做好每一件事情。　　問題是，你能做到嗎？　　每天只睡兩個小時你受得了嗎？每天長時間專注你會分心嗎？　　答案顯而易見。　　這個時代崇尚努力，我也崇尚努力，我最擅長的就是勵志。但是有一點我們必須明白，我們不是超人，我們精力有限，我們也會想玩想娛樂，我們也會渴求最舒適的狀態。人性有很多弱點，每一個弱點都可能讓我們在努力的路上繳械投降。　　我們想走得更遠，想走得更久，最好的辦法，當然是減負，而不是不停地把什么東西都放進包里。　　只有輕輕松松，每天精力充沛，心情良好，我們才能少些痛苦，才能走得更遠更久一點。　　努力有時候，不是做加法，而是做減法。　　如果你說，你就是想學很多東西怎么辦？總不能一輩子就和一件事情死磕吧？　　在這個多元化發展的時代，多學點東西當然是好事。你可以一件一件做啊，先專心學一樣，這樣學好了，不需要再花費太多精力，輕輕松松就能應付了，你再去學另一件。　　美食一次吃太多會消化不良，東西一次學太多會壓斷脊梁。不懂得節制的人，總是傷身又傷心。　　所以，不要以忙為標準了。你忙，并不代表你努力對了方向。很多人天天忙，卻一無所成，東抓一把西抓一把，今天學英語，明天學寫作，后天又要學跳舞，結果什么都沒堅持過一個月，什么都是半吊子，有什么用呢？　　在這個人人都忙的時代，如果你也很忙，記得要一件一件地去忙，一件一件地去堅持。如果你很閑，也不用不好意思，因為你不需要忙，你只需要堅持就夠了。　　只要你堅持了，不管忙還是不忙，結果都是一樣的。　　這世上的絕大多數事情，都是唯堅持不破。 你的堅持，終將美好 傻逼樣的去堅持，自會看見牛逼的效果 堅持不住時告訴自己：再咬咬牙就好了分頁：123

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